TODO ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS: EJERCICIOS

Una pausa activa dinámica que hasta los más pequeños de la casa podrían realizar fácilmente; usarlos como pausas activas dinámicas nos permite centrarnos en las tareas que estamos realizando dejando de flanco todas las distracciones.Realizar conscientemente los ejercicios para determinar con exactitud cuáles son los músculos y articulacione

Las pausas activas son interrupciones breves y planificadas en la trayecto sindical destinadas a incorporar ejercicios físicos o actividades mentales que activan el cuerpo y la mente. Al promover la salud física y mental de los empleados, las pausas pueden contribuir a una reducción del ausentismo. Los empleados con menos estrés son menos prop